陳氏太極拳老架一路拳譜

陳氏太極拳老架一路由七十五勢組成，動作以柔為主、中正安舒、瀟灑大方、陰陽開合、鬆柔圓活、螺旋纏絲、彈抖竄跳、剛柔相濟等特點貫穿在拳路之中。突出腰的主宰作用，用意不用力，內外合練，渾圓一體。老架一路為陳式太極的入門拳法，其拳法優美易學，藉由身體的帶動，兼具養生、技擊的目的，亦可延年兼可防身，陳式太極入門不得不學。